親子日記APP
|
免費申請
|
登入
小小魚的娘的家
有爸媽的孩子像個寶。
部落格
相簿
百寶箱
書籤
標籤：
排便
的相關文章
瀏覽方式：
摘要列表
|
標題列表
|
全站 《排便》 相關
[新聞]脹氣、便便大不乾淨又黏馬桶？原來是水果吃錯了！
2019
06
19
15:37
水果要看體質吃 現在有很多「健康」說法，提到吃水果能幫助排便。我不否認有些體質是可以的，像是外國人，其較多實熱體質，他們體格壯實，體力過人，跟亞洲人的瘦小有天壤之別。對於瘦虛的亞洲人體質來說，生冷食物或水果吃多了，排便容易有「排不乾淨的感覺」，或有的人一天排便三次，仍有排不乾淨或不成形，也不能說是正常。 你的排便正常嗎？ 所謂「排便正常」的定義：每天一到二次、成形粗條狀、不稀黏（擦時黏或沾馬桶都叫黏）、不軟不乾、有排淨感、呈深褐色。離開這個定義，次數太多太少、顏色太深太淺、過軟過乾或稀黏，都算是排便異常。 其中又以「排淨感最重要」。排淨感的定義：自覺上「有排乾淨」＋客觀上「排便不黏」。量多量少不那麼重要，因為每個人吃的量不同。 ...
繼續閱讀»
分類:
新聞 雜誌 心得分享
/
留言(0)
水果要看體質吃 現在有很多「健康」說法，提到吃水果能幫助排便。我不否認有些體質是可以的，像是外國人，其較多實熱體質，他們體格壯實，體力過人，跟亞洲人的瘦小有天壤之別。對於瘦虛的亞洲人體質來說，生冷食物或水果吃多了，排便容易有「排不乾淨的感覺」，或有的人一天排便三次，仍有排不乾淨或不成形，也不能說是正常。 你的排便正常嗎？ 所謂「排便正常」的定義：每天一到二次、成形粗條狀、不稀黏（擦時黏或沾馬桶都叫黏）、不軟不乾、有排淨感、呈深褐色。離開這個定義，次數太多太少、顏色太深太淺、過軟過乾或稀黏，都算是排便異常。 其中又以「排淨感最重要」。排淨感的定義：自覺上「有排乾淨」＋客觀上「排便不黏」。量多量少不那麼重要，因為每個人吃的量不同。 ...